Ortica: vitamine per l'inverno. Spinaci in scatola.
In questa ricetta alle proprietà medicinali dell'ortica si aggiungono le proprietà benefiche degli spinaci. Questa preparazione per l'inverno comprende vitamine, microelementi, proteine e carotene. La combinazione di ortica e spinaci aumenta l'emoglobina e la vitamina E presente è molto benefica per la pelle.
Come cucinare le ortiche con gli spinaci per l'inverno a casa.
Tutto deve essere fatto come nella ricetta "Ortica in scatola". Devi solo prendere 2 parti di spinaci, 1 parte di ortica e 1 parte di acqua.
Si consiglia di conservare i barattoli di conserve in una cantina fresca o in frigorifero; potete semplicemente riporli in un armadio se la vostra casa non è calda.
In scatola ortica con spinaci è adatto per deliziose zuppe frullate, utili soprattutto per i bambini.
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